Maksuton Tolkkua Treeniin-minivalmennus on tavoitteellisille treenaajille, joita riivaa vajaa palautuminen ja sakkaavat treenitulokset
Laitamme palautumisen ja kuormituksen tasapainoon, että voit treenata tosissasi ja nauttia siitä välttämällä kaksi typerintä virhettä:
Liikaa tekeminen
Arjen kuormituksen unohtaminen
Ilmoittaudu mukaan alta 👇🏼
Jos näistä neljästä väittämästä edes kaksi osuu oikeaan, niin tämä on sulle:
❌ Sun treenit polkee kaiken stressin keskellä paikallaan, koska et palaudu.
❌ Oot päivisin vähän väliä aivan poikki, koet uupumisoireita ja unihäiriöitä.
❌ Viime enkasta salilla tai kestävyystreenissä on kuukausia ellei vuosia.
❌ Treenaaminen on väkinäistä pakkopullaa sen sijaan, että se olisi kivaa.
Tämä maksuton Tolkkua Treeniin-minivalmennus antaa sulle
➡️ Keinot välttää tyypillisimmät tavoitteellisen ja kuormittavaa arkea elävän treenaajan sudenkuopat.
➡️ Aikatehokkaan treeniohjelman salille ilman krääsää, jotta voit keskittyä olennaiseen.
➡️ Neuvot, joiden avulla pääset askeleen lähemmäs sporttisempaa kroppaa.
Tolkkua Treeniin on
Viikon kestävä minivalmennus, joka sisältää päivittäin noin 5 minuutin videon. Opit miten saat palautumisen ja kuormituksen tasapainoon.
Se sisältää myös aikatehokkaan sali- ja kestävyysohjelman, jotta näet kuinka vähällä voi kehittyä.
Opit periaatteet, joiden avulla treenikuormitus pysyy tasapainossa vuoden ympäri stressistä huolimatta.
Saat videot päivä kerrallaan sähköpostitse, joten tarkistathan roskapostisi, jos maileja ei näy inboxissa.